PISTA SKI
PISTA SKI
TRAINING
Avec PISTA SKI, nous nous efforçons de donner aux étudiants les moyens de relever des défis et de vivre de nouvelles expériences.
Vous trouverez ci-dessous les informations dont vous avez besoin sur nos cours, notre équipe ou notre méthode
L'HISTOIRE DE PISTA SKI
En 1997, PISTA SKI a été découvert par Françoise Béguin, une skieuse professionnelle. Grâce et avec l équipe de recherche PISTA , ils ont partagé et développé les techniques PISTA Ski.
Françoise Béguin, skieuse professionnelle, diplômée de l'Ecole Nationale de Ski et d Alpiniste de Chamonix .
Monitrice ESF pendant 25 ans Ex championne du monde de Ski de Vitesse .
RENCONTRER LES MONITEURS
Françoise Béguin
Monitrice Indépendante de Ski
Diplômée d'Etat de l'ENSA
(École nationale de Ski et d'Alpinisme de Chamonix)
25 ans d'enseignement à l'ESF
Ex-champione du monde de Ski de vitesse
Brice Lamon
Moniteur Indépendant Ski, Snowboard
Diplômé d'Etat de l'ENSA
(École Nationale de Ski et d'Alpinisme de Chamonix)
Ski Hors Piste , Débutants , tous niveaux
Advisor/juge Freeride World Tour
Les obstacles à ski
• Excès de confiance
• Fatigue
• Stress
• Manque de connaissance de la situation
• Pression psychologique
• Non-respect des normes
• Distraction
• Manque de connaissances
• Manque de communication
• Manque de travail d’équipe
• Manque d’affirmation de soi
• Manque de ressources et de matériel
LE PROGRAMME
Notre méthode Pista Ski
pour débutants : Apprendre à skier en 3 séances de 3 heures avec PISTA SKI
1. Bilan personnel : physique et émotionnel
2. Familiarisation avec le matériel et la machine Pista
3. On commence les exercices ! on glisse ....
pour skieurs confirmés :
1. Bilan personnel : physique, technique et émotionnel
2.Définition des objectifs du cours : vaincre ses peurs, améliorer sa technique, réussir à suivre ses amis, ...
3. Cours personnalisés pour répondre aux attentes :
Sur le plan technique :
- Travailler sur la position et les blocages techniques
- Apprendre de nouveaux mouvements
- Comprendre la pente et apprendre à utiliser le terrain
- Développer le sentiment de sécurité, de maitrise de la vitesse
Sur le plan émotionnel :
-Vaincre sa peur et son appréhension
-Gérer son énergie tout au long de la séance
-Sentir le plaisir de dominer sa technique sur différents terrains
-Etre alerte de son environnement pour skier en sécurité
-Recharger ses batteries pour se préparer au lendemain
-Se sentir émotionnellement stable pour affronter tous les terrains
NOTRE NOUVEL APPAREIL PISTA SKI SAFE
Surmonter tous les obstacles, pour un ski et surf en toute sécurité.
Faites face à des peurs intenses et difficiles et repoussez les limites grâce à des sports de neige
comme le ski soit d’une manière menaçante (peur) ou positive (excitation) grâce à notre nouvel appareil PISTA Ski-Safe. Notre perception cognitive va provoquer des sensations physiques.
✔ Combattre sa peur en skiant
✔ Mémoriser le mouvement correct
✔ Sensibilisation élevée à l’environnement pour un ski en toute sécurité
✔ Rechargez son corps et son esprit pour nous préparer pour le lendemain
✔ Émotionnellement stable pour faire face à des challengers de différents terrains.
LA SCIENCE DERRIERE PISTA
ENTRAÎNEZ-VOUS POUR UN ÉQUILIBRE PHYSIQUE ET MENTAL
Tous les programmes utilisent une méthode conçue après 45 ans de recherche par des psychologues, des scientifiques et des spécialistes du sport. Les sons et les vibrations sont appliqués à l'entraînement des joueurs pour améliorer la mémoire.
PISTA a utilisé les recherches d'Oster sur les battements binauraux pour concevoir la machine PISTA en produisant deux tonalités, que le cerveau combine et modifie en une seule tonalité dans le processus auditif. Cela a abouti à la technologie sonore PISTA qui entraîne les capacités du cerveau à éliminer les pensées indésirables et destructrices. La neuroplasticité est également améliorée, c'est-à-dire la capacité du cerveau à modifier, changer et à s'adapter aux divers fonctions tout au long de la vie et des expériences.
PISTA SPORTS ACADEMY
PISTA a des programmes spécialisés pour améliorer les performances en tennis de table, en ski alpin et en natation. Votre formation à la PISTA Sports Academy stimule votre cerveau pour atteindre :
✔ Amélioration de l'équilibre et des réflexes aiguisés
✔ Muscles grossiers et fins
✔ Meilleure coordination œil-main
✔ Augmentation de la conscience corporelle et de la vigilance mentale
✔ Endurance, force, puissance et agilité
✔ Amélioration de la concentration et de la capacité à
formuler des solutions et des stratégies
✔ Développement des compétences mentales pour la vie quotidienne